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秋天养生祝福短信,秋天我们都可吃“酸”
来源:祝福短信 发布时间:2012-10-13
  秋天养生祝福短信,秋天我们都可吃“酸”

  .秋季摄生:豆腐菠菜忌同煮,有害物易沉积;红白萝卜分开煮,避免营养流失;猪肉田螺忌同食,同属凉性伤胃;牛肉栗子忌同炖,损消化伤元气。愿你健康!

  .秋季摄生,为你特供四菜一汤:红烧开心,清蒸友情,爆炒财富,水煮健康,还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉利平安开胃汤。另附长期饭票一张,全国通用!

  .秋风萧瑟,秋雨绵绵,一场秋雨一场寒。秋季摄生要留意,养胃养阴,防寒防燥,多吃酸少吃辣,宁静乐观心愉快,早睡早起精神好,天凉留意添衣裳。

  .一阵秋风一阵凉,一地落叶遍地秋,一声问候情义至,一片暖和上心头。寒露已至,给你温馨提示:添衣保暖身体适,秋季摄生挑好食,早睡早起健康至。

  .摄生有“八伤”:烦恼伤心,啤酒伤胃,白酒伤肝,抽烟伤肺,思虑伤脾,食多伤肾,疲惫伤神,多欲伤身。秋季摄生避“八伤”,愿你快乐又健康。

  .暮秋有几宝,愿友来记牢:饭多吃,步要跑,洗澡要洗热水澡;衣要厚,心情好,还要按时来谁觉;秋日摄生莫健忘,真情短信读几条,好比我这条!

  .秋日摄生:培养乐观情绪,避免消极动机;保持神志安宁,不受万物干扰;身体勤加锻炼,饮食搭配公道;时而登高远眺,使人心旷神怡。

  .秋季摄生之养气:养胆气要多读书,养肝气记不发怒,养神气需谨严,养浩气激动慷慨大方下,傲字单养骨气,谦虚礼让养锐气,忘忧忘烦养心气,稀薄饮食养胃气。

  .秋季摄生有门道,送你蔬菜方程式:莴笋加菜花,贴心防感冒;韭菜加香菜,防消化不良;菠菜加番茄,去燥不上火。愿你健康!

  .秋季摄生需要三坚持:坚持秋炼,进步抗病能力;坚持秋防,预防易感疾病;坚持秋养,调出健康体魄。人人都来三坚持,健康糊口走向您!

  .秋季摄生贴士提醒你:锻炼运动不能忘,热身工作要做好;运动后冲凉害健康,切记以免得感冒;运动项目要选好,激烈过度伤心脾,轻松平缓最相宜,游泳爬山可作参考。愿你秋来健健康康!

  .秋季摄生谈:一精神调养:神志安宁,心情愉快。二起居调养:冷暖无常,增减衣裳。三饮食调养:多食酸味,滋阴润阳。四运动调养:吐纳健身,加强锻炼。

  .秋季摄生四大攻略:精神调养务求内心宁静,勿悲;起居调养要早睡早起,勿劳;饮食调养宜多酸少辛,勿躁;运动调养注重保肺健身,勿懒。要记住哦!

  .秋季摄生开运要诀:收敛肺气多食酸,滋阴润肺防秋燥,蔬菜宜新鲜多汁,生果宜养阴生津,多吃豆类多饮水,盲目进补要防止,心情愉悦最枢纽!

  .秋季摄生很重要,健康八字来相告:日行八千步,吃饭八成饱,夜眠八小时,一天八杯水,养心八珍汤,健体八段锦,喜怒八分好,短信报道,望君身体好!

  .秋季摄生歌:衣装相宜防着凉,静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛,秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸,公道膳食可平淡。适度饮水最重要,养阴益气是枢纽。

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