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夫妻吵架后如何挽回感情(跟老婆吵架了要离婚怎样挽回)

夫妻吵架后如何挽回感情(跟老婆吵架了要离婚怎样挽回)

一位妻子向丈夫抱怨道:“我每天都很累,除了要工作外,回家还要管孩子、做家务。你能不能分担一些,把碗洗了?明天再去买点菜来?”丈夫躺在沙发上,漫不经心地回答:“别人家的女...

一位妻子向丈夫抱怨道:“我每天都很累,除了要工作外,回家还要管孩子、做家务。你能不能分担一些,把碗洗了?明天再去买点菜来?”丈夫躺在沙发上,漫不经心地回答:“别人家的女人不都要管孩子、做家务吗?就这点事,至于对着我嚷嚷吗?”“就这点事?你知道我每天要做多久吗?”丈夫翻了个身,不愿听下去。“离婚!”“离就离,不离是孙子。”很多家庭都有过这样的争吵。在《我们的婚姻》中,妻子沈慧星一直想重返职场,而丈夫盛江川却不同意。俩人发生了很多争吵,而且还都找好了律师,差点离婚。后来,家庭中发生了一些事,让盛江川不得不带着孩子去工作。在照顾孩子的过程中,盛江川终于体会到了妻子的不容易,他理解了妻子,并主动帮她分担家务,答应以后会改变自己。妻子感受到了幸福,态度也转变了,俩人重归于好。如果不是因为盛江川有带孩子的机会,他可能永远都体会不了带孩子的那份艰辛,会一直责怪妻子,要求妻子在家带孩子,甚至离婚。
有的丈夫没有体会,不能理解妻子,最后离婚了。还有的夫妻处在婚姻的边缘。因为孩子还小,妻子说:如果不是为了孩子,我早就跟他离婚了。我看到最近网上流行一句话:你我本无缘,全靠娃支撑。一、为何夫妻总会争吵1.信念系统不同信念系统不同是很容易产生矛盾的。信念系统是一个人在成长过程中,从每次的人生经验中发展出来的。包括:信念、价值观和规则。国际级NLP大师李中莹曾在他写的书中说到:正确的人生态度是明白自己的信念系统只对自己有效,因此也就不应把它强加于他人身上。比如:有的人认为120斤重的人很胖,而有的人则认为一点都不胖。有人喜欢丰满一些,有人喜欢骨感美。不同的人眼里对事情的看法和标准都是不同的。有人喜欢争对错,是因为在他们的世界中,总是用对错去评判一件事情,而没有中间地带。2.气质类型属于胆汁质希波克拉底根据哪一种体液在人体内占优势,把人分为四种类型。第一种是多血质;第二种是粘液质;第三种是胆汁质;第四种是抑郁质。胆汁质的人对人热情、活泼、爱交际、反应迅速、精力旺盛、也很冲动、抑制能力差、不够灵活、性情暴躁、做事情有时会不加思考、粗心大意,很难控制自己的情绪。如果夫妻有一方属于胆汁质的人,就很容易与伴侣发生争吵。这和他的气质类型有关,而且很难改变。3.在试探对方俩人在有了矛盾后,都很希望对方能理解自己,让自己感到对方是爱我的。一个缺乏安全感的人,或者是对这段婚姻缺乏信任感。会用吵架的方式来试探对方。妻子跟你吵架,看看你会怎样对待她?能不能容忍她?看看你的底线在哪里?如果不跟对方吵,那对方就能感到安全感,相信你是真的不会离开她。
二、夫妻没有充分成长会影响婚姻很多人进入婚姻后并没有充分成长。找伴侣其实是想找个理想中的“父亲”或“母亲”,来代替父母,满足自己的一些需求。希望伴侣行使“父母”的功能。有的人说:我找老公就象找个依靠,否则我要老公干嘛?如果凡事依靠丈夫,一旦丈夫没有满足妻子的需求,妻子就有了足够的理由去责怪丈夫,而自己就象是一个无辜的人一样,没有对自己负起责任。有的男性被称为“妈宝男”,结了婚后还事事听妈的,一点主见都没有,这会让做妻子的很伤心。在《亲爱的小孩》中,丈夫方一诺总是听他母亲的话。他的母亲随意进他们夫妻俩的卧室,丈夫也不敢说。在带孩子的过程中,也出现了各种矛盾。这让妻子肖路的感到很委屈、很愤怒。一家人有了矛盾却不能很好地解决,俩人都不能互相理解,最后俩人离婚了。
每个人首先要是个心理成熟的人,能对自己负责。遇到问题,不是指责和逃避,而是平等、平和地进行有效的沟通,解决问题,人才会在处理问题中逐渐成熟。如果有一方得到了充分的成长,他就会冷静的,用自己的处世方式与对方一起解决问题。带领对方一起成长。在心理学中,一个心理健康的人包括生理、心理和社会行为三方面的意义。具有以下特征:1.积极的自我观念2.悦纳他人3.面对现实4.认知完整5.情绪适度6.热爱生活7.丰富的人生经验三、让伴侣去体验感受1.让对方去体验人有了体验才知道那是什么感受。当你站在山顶告诉山脚的那个人“这里的风景很美”时,他没看过,根本不知道你描述的是怎样的风景。女性做得很多事,男性没有体验是不知道什么感受的。就象女性生孩子的痛一样,男性能感知吗?肯定是不能的。当你总是向伴侣抱怨你很累时,他也不知道你为什么会感到累,因为他也没有体验过整天围着孩子和厨房转的滋味。只是嘴上会说我知道你很累。当夫妻一方对伴侣不满时,我们通常会发现,如果你只讲道理是行不通的。并不是说女性是蛮不讲理的。大多数女性希望男性在讲道理之前先要有感情的连接。你不要象一位教授一样,把妻子当成学生去跟她讲人生哲理课。而是把妻子当成妻子,抱抱她,用温柔的声音在她耳边说话。看着她说话,而不是边说话边刷抖音,妻子还会不愿听吗?男性也会抱怨,我在外面努力工作也很累啊!那你也不知道呀!那不妨,夫妻来一次角色的交换。就象在《我们的婚姻》中那样,一直不知道带孩子是什么滋味的盛江川因为没有办法,带了一次孩子,就明白了带孩子有多么麻烦。孩子一会说要去玩,一会说想上厕所。坐在车上说想喝水,盛江川叫孩子别喝,担心总上厕所。哪知孩子把气泡饮料一打开,饮料洒了一车……
2.用“我讯息”来表达需求当自己感到很累了,不要勉强自己,要先照顾好自己,把你的需求告诉你的伴侣:“我感到很累,我希望你能帮忙炒一下菜。”“房间里堆满了东西。我感到很有烦,希望你可以帮忙整理一下。”“你刚刚大声对我说话,我有点难过,我希望你能小点声和我说话。”当我们用“我讯息”来表达自己的需求时,关注点是在自己的身上,而没有责怪对方。这样就不容易引起争吵。不管你的伴侣做得好不好,都不要对他指手画脚,不要评判他,而是鼓励他,看到他努力的地方。
有一位研究亲密关系多年的心理学家指出,基于双方个性相关的差异,关系问题的冲突69%无解,真正决定关系美满的关键和有没有第三者无关,而是你是否能在对方有需要的时候,接住对方的需求。在《提笔忘情》这首歌中唱到:我也渴望有人哄,有人宠,把我紧紧地揽入怀抱中。陪我聊聊天,吹吹风。去看天边那道最美的彩虹。多么希望有人疼,有人懂。你把我轻轻的捧在掌心之中。一起看大海,看星空。帮我重新拼起破碎的梦。这首歌唱出了很多人的心声。在亲密关系中,每个人都想要有个人能宠自己,能懂自己。懂比爱更重要!
当夫妻有了矛盾后,争吵只会发泄一下不满的情绪,并不能解决问题。如果想让这段婚姻继续下去,那就要关注如何解决问题。在我的专栏《打造和谐家庭关系的法宝》中,我讲到了如何与伴侣相处、如何在家庭中保持边界、如何修复夫妻关系等等课程。希望对你有帮助!

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